Kalkulator IMT (Indeks Massa Tubuh)

Apakah berat badan anda sudah ideal?? pernahkah mengeceknya? Jika belum, segeralah mengeceknya sehingga bisa membuat anda waspada terhadap kondisi bobot tubuh. Untuk dapat mengetahui apakah ideal atau tidak postur tubuh anda, tidak cukup hanya dengan berdiri di cermin. Ada cara yang lebih akurat untuk mengetahui apakah postur tubuh anda sudah ideal atau belum, yaitu dengan :


1. Menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan rumus:

IMT = Berat Badan (kg)/(Tinggi Badan (cm)/100)2

Contoh :

BB = 50 kg, TB = 160 cm
IMT = 50/(160/100)2 = 50/2,56 = 19,53

Cek IMT Anda :

calculate bmi

Klasifikasi nilai IMT :

Berat                      IMT kg/(cm/100)2                               Risiko penyakit

Underweight              < 18,5                                                 Rendah
Normal                      18,5 - 25,0                                           Rata-rata
Overweight                25,0 - 29,9                                          Meningkat
Obese 1                    30 - 34,9                                              Tinggi
Obese II                   35                                                         < Sangat tinggi


2. Ukur lingkar pinggang

Batas lingkar pinggang normal:

Wanita : < 80 cm
Pria : < 90 cm

Lingkar pinggang yang berlebihan, terutama pada kaum pria, berkaitan erat dengan risiko penyakit jantung dan kardiovaskuler.

Bagaimana dengan Indeks Massa Tubuh Anda?? Ayo ayo segera cek :)